BADMINTON :     

Salle omnisports rue des Frénouelles (à côté du terrain de foot).

Le jeudi de 20h à 23h, et le samedi de 9h à 12h.

Côté équipement : une tenue de sport et une dose de bonne humeur, parfois une dose de patience le temps qu'un terrain se libère, surtout en début d'année).

Le club met des raquettes à votre disposition pour faire vos essais dans cette discipline. Ensuite, il est conseillé d'acheter sa raquette : un budget de 30 à 60 euros suffit. Pour les chaussures, il est important lors d'une pratique régulière de privilégier des chaussures spécifiques : compter de 30 à 70 euros.

Il n’y a pas d’entraînement : les horaires sont libres et on apprend sur le terrain….Le samedi, le jeu est plus "calme" et c'est une période priviligiée pour débuter.

Pour de plus amples renseignements, venez nous voir aux heures de pratique, ou contactez nous à herixsportsloisirs@gmail.com

Si vous désirez visiter le site de la Fédération Française de Badminton : www.ffba.org

Si vous recherchez des infos diverses et des conseils vous pouvez visiter le portail du Badminton : http://lebadminton.online.fr/

Contacts :

Bruno LAVIRON     ' : 02.40.57.60.22

                                      bruno.laviron@gmail.com

                                     herviou.arnaud@sfr.fr

 Ou encore : hericsportsloisirs@gmail.com

 RANDONNEE PEDESTRE

Equipement conseillé : chaussures de marche imperméables, coupe-vent, petit sac à dos (eau, biscuits, café, …), et la dose de bonne humeur « of course ».

Programme 2011/2012

Attention, la randonnée du 20/11 est déplacée au 27/11 !

Date	Durée Départ	Km	Destination
18/09 2011	J 9h00	15	St Just (prévoir pique-nique)
16/10 2011	M 8h30	12	Le Gâvre
27/11 2011	M 8h30	8	Besné
18/12 2011	AM 13h30	9	Grandchamps des Fontaines
15/01 2012	AM 13h30	9	Joué sur Erdre
19/02 2012	AM 13h30	8	Basse Goulaine
18/03 2012	AM 13h30	10	Plessé
15/04 2012	J 9h00	12	La Brière (visite commentée, prévoir pique-nique
12 et 13/05 2012	WE non fixé	Non fixé	Presqu'île de Crozon
15/06 2012	SOIR 19H00	7	Fay de Bretagne
16/09 2012	J 9h00	13	St Michel Chef Chef (prévoir pique-nique)

M : matinée, AM : après-midi, J : journée, WE : week-end

Les rendez-vous sont fixés sur le parking de la salle de sports.

Le programme au format PDF est ici  

Contact :

Michel JARNY   ' : 02.40.57.90.27

Un site à découvrir, celui de la Fédération Française de Randonnée Pédestre : www.ffrp.asso.fr

Cette fédération, qui s’occupe du balisage et de l’entretien des sentiers, vous propose, région par région, le programme des randonnées en cours.